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Tantra & Evolution

Retreat La Gomera 2018

 

1 Woche 7ÜDZ/ Frühstück, 5x 120min Yoga/ Meditation,

3x 90min Abendprogramm ab € 795,-  zzgl. Anreise & Abendessen

 

Termin:  22. Februar - 01. März 2018

 

Bucht La Gomera

 

Relax into your Senses - auf der wunderschönen kanarischen Insel La Gomera. Eine Woche um dich mit Unterstützung der Natur, einer Gruppe von Gleichgesinnten und meiner therapeutischen Erfahrung tiefer mit dir selbst zu verbinden, zu entschleunigen und Heilung und Gemeinschaft zu erfahren. Ich persönlich liebe die transformatorische Kraft dieser archaischen Vulkaninsel, fernab vom Massentourismus, die Energien der Delfine und Wale, das entspannte Dorfleben, traumhafte Wanderungen in Nebelwäldern und entlang von Steilküsten...

 

Katrin Lotussitz

Katrin Aschermann  - Heilpraktikerin für Psychotherapie, Trauma-, Sexual- und Paartherapeutin, Ergotherapeutin, Tantra- und Yogalehrerin, Somatic Experiencing Practitioner, Forscherin für Beziehungen, Bewusstsein und kreativen Ausdruck, Elfe und Amazone

 

 

Worum es geht:

Dieser Retreat richtet sich an Singles und Paare, die Heilung und Entspannung suchen und sich tiefer mit ihren Sinnen und dem Körper sowie den Ressourcen der wundervollen archaischen Natur La Gomeras verbinden wollen.

Wir starten den Tag gemeinsam mit Yoga und Meditation und einem gemeinsamen Frühstück. Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung. Es sind drei optionale gemeinsame Ausflüge geplant: eine Wanderungen durch die traumhafte und vielfältige Natur, eine Whale Watching Tour und ein Strandtag im Valle Gran Rey.

In den Tagesablauf lasse ich intuitiv meine Fachkompetenz und meine spontanen, sinnlich- kreativen Impulse miteinfliessen und integriere auch die Elemente der Natur. :-)

 

Gerne biete ich in der Freizeit therapeutische Sessions (Gespräch oder Körpertherapie) als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach an. Diese Leistungen sind nicht im Reisepreis enthalten.

 

 

 

 

Themenschwerpunkte: 

• Yoga, Meditation

• Ausflüge (Wandern, Wale Watching, Strand)
• Gemeinschaft und Austausch 
• Sinnes- und Körpererfahrungen
• Raus aus deiner Alltagsroutine, Klarheit gewinnen
• heilsame Natur, in Kontakt mit den Elementen sein
• Ruhe, Entschleunigung

• Burn-Out-Prophylaxe

• Spaß, Lebendfreude Lebendigkeit

 

Seminarablauf (Änderungen sind in gemeinsamer Absprache möglich)

 
Tag 1 - Anreise
ab 16 Uhr Ankommen und Umgebung erforschen

19:00 - 20:30 Abendessen

21:00 -22:00 Abendmeditation/ Sharingrunde

 

Tag 2-7 
08:30 - 10:00 Uhr Meditation/ Yoga
10:30 - 11:30 Uhr Frühstück
12:00 - 18:30 Uhr gemeinsamer Ausflug oder individuelle Freizeitgestaltung
19:00 - 21:00 Uhr Essen gehen/ gemeinschaftliches Kochen
21:30 - 22:30 Uhr Sharingrunde/ Tagesabschluss (je nach Tagesprogramm)

 

Tag 8 - Abreise
9:00 Frühstück
10:00 Auschecken

  

 

Seminarort: Vallehermoso (ca 40km vom Fährhafen San Sebastian) 

Die Straße schlängelt sich über Serpentinen Stück für Stück ins Tal hinunter. Ein von Bergen, Wald und rauher Küste natürlich begrenztes, immergrünes Tal. Als Wächter ragt über dem Dorf der mächte Roque Cano auf, ein freierodierter Vulkankern, das Wahrzeichen der Gemeinde. Der Pico del Teide scheint zum Greifen nah, aber von der betriebsamen Geschäftigkeit Teneriffas ist hier nichts zu spüren. Fast scheint es, als seien die Jahre an Vallehermoso vorüber gegangen, ohne Spuren zu hinterlassen.

Die Zeiten, da die Gemeinde ihren Wohlstand aus der Bewirtschaftung des fruchtbaren Ackerbodens ziehen konnte, sind zwar endgültig vorbei, und die kleinen Supermärkte, Restaurants, Banken sowie ein Internetcafé versichern dem Reisenden, das 21. Jahrhundert nicht verlassen zu haben. Doch die Bewohner des Dorfes begegnen den Errungenschaften der Moderne mit Gelassenheit: Stets ist genug Zeit für ein Schwätzchen, und der Reisende wird mit freundlicher Neugier empfangen.

 

 

Die Unterkünfte:

Du wohnst in einem der angemieteten Häuser:

 

1) Villa El Palmar ist das am aufwändigsten restaurierte, schönste Landhaus der Insel. Zwei in sich geschlossene Wohneinheiten mit jeweils gruppieren sich um den sonnigen Patio mit schönem Blick auf das Dorf und die liebliche Landschaft.

Die detailversessenen Besitzer haben viel Zeit und Mühe investiert, um den Zustand von 1890 wieder herzustellen und zugleich den heutigen Erfordernissen anzugleichen. So wurden bspw. die hundertjährigen Bettrahmen in Handarbeit verlängert und umgebaut, damit Zwei-Meter-Matratzen hineinpassen. Tapeten aus Stoff, drehbare Lichtschalter, ein Himmelbett, eine Badewanne mit Ausblick über Vallehermoso… kurz: Ambiente pur.
Jede Wohneinheit ist für maximal vier Personen eingerichtet. Das Dorfzentrum mit Restaurants und kleinen Geschäften ist 150 Meter entfernt, ein betonierter Fußweg führt zum Haus (150 Meter vom Parkplatz).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2) Casa Rural de Milan  (ca. 15 Min Fussweg von der Villa El Palmar entfernt)

In Macayo, am Rande der Ortschaft Vallehermoso, ist das Tal besonders lieblich. Vereinzelte Häuser passen sich in die Landschaft, wie hingeworfen zwischen terrassierten Feldern und Dattelpalmen. Die Zeit scheint stehen geblieben zu sein. In der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts, der Blütezeit des Ortes, wurde auch das sorgfältig restaurierte Casa rural de Milán erbaut. Das sehr gut ausgestattete Ferienhaus bietet Ihnen ein gediegenes Interieur und wunderbare Ausblicke auf das Dorf und die Landschaft, den mächtigen Roque el Cano und das Meer. 

Das Dorfzentrum von Vallehermoso mit mehreren kleinen Restaurants, einem Supermarkt und weiteren kleinen Geschäften liegt ca. 1 Kilometer entfernt. Hier beginnen einige der schönsten Wanderwege der Insel. 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Leistungen und Preise:

 

1. Seminargebühr, Betreuung vor Ort, Organisation in Höhe von € 550,- 

 -   5x 90 Min Yoga

 -   5x 30 Min Meditation

 -   3x 90 Min Abendprogramm

 -   3 organisierte Ausflüge (Kosten für Whale Watching exclusive)

 

2. Übernachtung

-    7x Übernachtung im 1/2 DZ mit geteilten Bad (2 Zimmer teilen sich 1 Bad) € 175,-

-    7x Übernachtung im E/Z mit geteiltem Bad (2 Zimmer teilen sich 1 Bad) € 315,-

 

3. Verpflegung

-    Frühstück  70,-

 

Extras (nicht im Preis enthalten):

- Anreise, Flug

- Mietwagen (gerne unterstütze ich bei der Organisation von Fahrgemeinschaften)

- 5 Abendessen

- persönliche Kosten( Ausflüge wie z.B. Whale Watching, Taschengeld)

- therapeutische Sitzungen

 

Der Retreat mit 7 Übernachtungen im geteilten DZ inkl. Frühstück € 795,- / im EZ  € 935,- zzgl. Anreise/Abendessen

 

 

Die Häuser verfügen insgesamt über 6 DZ, 3 davon mit Einzelbetten sowie 3 Zimmer mit Doppelbetten. Zwei Zimmer teilen sich jeweils ein Bad. Einzelzimmerbuchung ist mit Aufpreis möglich. Das Kontigent für Einzelzimmer ist sehr begrenzt, also bring doch lieber deinen Partner oder einen Freund/ Freundin zum Zimmerteilen mit. Wenn Du einen Freund oder Partner zum Zimmer teilen mitbringst erhäst Du einen Rabatt von 100 €.

 

 

Bei Buchung ist der Gesamtpreis fällig. Dieser kann bei Stornierung durch den Teilnehmer/in nicht erstattet werden. Weiterhin ist die gebuchte Unterbringung und Verpflegung fällig. Eine Ersatzperson kann jedoch gestellt werden.

Ich weise darauf hin, dass ich persönlich diese Reise organisiere und ich kein Reiseveranstalter im Sinne des Reiserechts bin. Ich rate eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen.

 

 

 Anreise:

Günstige Flüge bekommst du am Besten direkt bei der Fluglinie deiner Wahl. Der Zielflughafen Teneriffa-Süd (TFS) wird von verschiedenen Fluggesellschaften angeflogen (Condor, Tuifly, Germanwings u.a.), supergünstig ist es mit Norvegian, Ryanair, Easyjet. Eine gute Übersicht bietet http://www.skyscanner.net/
Auf Teneriffa angekommen, fährst Du mit dem Taxi (25 Euro) zum 15 km entfernten Fährhafen Los Cristianos. 
Die Tickets für die Fähre können Sie online auf den Webseiten der Fährgesellschaften bzw. direkt am Fähranleger kaufen.
Damit Sie am Anreisetag die Fähre erreichen bzw. am Abreisetag pünktlich zum Flughafen gelangen, bitte ich darauf zu achten, dass der Hinflug nicht nach 17:30 Uhr auf Teneriffa-Süd landet, der Rückflug sollte nicht vor 11:00 Uhr starten.

 

 

Mehr Info und Buchungen: 


Katrin Aschermann, Tel.: 0152-34584067

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